Hiburan di Hujung Minggu

Dalam gerimis kaku kesejukan,

Basah lenjun cadar dijemuran,

Salam manis daku hulurkan,

Mari berpantun sekadar hiburan.

Kenanga mudah jadi kutipan,

Dalam pagar hati pun senang,

Bunga indah buat tatapan,

Minda segar hati pun tenang...

Sarapan beta beralas seludang,

Bukan hormat yang diharapkan, 

Santapan mata puas memandang,

Syukuri nikmat yang diberikan...

Karangan madah jadi kenangan

Terasa lelah memaksa ilham,

Pemandangan indah tiada bandingan,

Kuasa Allah pencipta alam...

Sepinggan ulam sudah disiapkan,

Jadi santapan kami berlapan,

Keindahan alam jangan dimusnahkan,

Buat tatapan dimasa hadapan...

Hidup beretika bebas bebanan,

Jangan pudar kena tegas,

Rehat seketika melepas tekanan,

Badan segar minda cergas...

Bunga selasih aku hulurkan,

Menjadi tanda hati berdendang,

Terima kasih daku ucapkan,

Kerana anda sudi bertandang.

p/s : Selamat bercuti dan semoga menikmati hujung minggu yang indah dan ceria disamping keluarga dan insan-insan tersayang... =)

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Peran Suami Ketika Istri Sedang Hamil

Cara Alami Cepat Hamil kali ini berbagi artikel seputar tips hamil, kali ini ditujuan untuk para suami yang istrinya sedang hamil. Seperti dikutip dari site bidanku.com dengan judul asli Peran Suami Selama Kehamilan dimana suami harus selalu mendampingi istri ketika istri sedang hamil. Jangan pernah meremehkan tugas istri dalam mengandung bayi anda. Banyak tekanan yang akan timbul dan terkadang ini akan membuat istri anda stress dan tentunya akan berdampak pada janin yang sedang dikandung oleh istri anda. Sebisa mungkin anda tahu apa yang harus anda lakukan ketika istri anda hamil anak anda. Suami harus menggunakan masa emas ketika istri hamil. Ini akan membuat anda menjadi suami idaman dan juga mengurangi tingkat stress pada istri anda. Anda juga jadi bisa dekat secara batin dengan istri dan anak anda. Lalu apa saja bentuk bantuan yang bisa anda lakukan untuk istri anda. Berikut ini adalah beberapa peran suami selama kehamilan yang harus benar-benar anda lakukan.

Peran suami selama kehamilan yang pertama adalah memberikan perhatian yang melimpah pada istri. Anda harus sering mengajak ngobrol atau menyentuh istri anda. Banyak istri yang merasa sedih dan tidak diperhatikan karena mereka sedang hamil. Ini akan berdampak pada kesehatan ibu dan juga calon bayi anda. Istri anda pasti akan menganggap bahwa dirinya tidak lagi cantik sehingga anda sudah tidak perhatian lagi kepada istri anda. Ini juga akan menjadi dampak yang buruk bagi kelangsungan hidup berumah tangga anda bersama istri anda. Oleh karena itu anda harus mau memperhatikan dan menjadi seorang pengamat yang aktif. Anda bisa juga selalu mengajak ngobrol anak anda dalam kandungan atau juga membacakan beberapa ayat suci dalam kitab suci atau Al quran yang pasti akan membuat bayi anda merasa lebih tenang. Anda sebagai suami perlu tahu bahwa bayi akan sudah bisa mendengarkan sejak usia 20 minggu. Anda harus ikut berpartisipasi dalam segala kegiatan yang akan dilakukan istri dan calon bayi anda. Jika perlu anda harus membeli buku-buku kehamilan untuk istri anda. Anda bisa rajin mengatakan sayang kepada istri dan calon bayi anda juga.

Peran suami yang kedua adalah menjadi suami yang SIAGA. Apa itu SIAGA? SIAGA adalah siap antar dan jaga istri selama anda bisa. Anda bisa mulai mengurangi beban pekerjaan dikantor dan benar-benar mencurahkan perhatian kepada istri anda. Anda harus mendampingi istri anda terutam disaat pergi ke dokter memeriksakan kehamilan dan pada saat menjelang proses melahirkan bayi anda. Anda juga harus memberitahu istri anda untuk selalu minum vitamin, makan makanan yang bernutrisi, banyak beristirahat dan anjuran lainnya. Ini akan membuat istri anda merasakan bahwa anda sangat perhatian kepada istri anda. Anda bisa mulai mendengar detak jantung calon bayi anda pada trimester pertama. Pada trimester yang kedua anda sudah bisa mengetahui jenis kelamin si jabang bayi. Pada trimester yang terakhir anda bisa menanyakan proses kelahiran yang terbaik bagi istri dan anak anda. Anda harus berani mendampingi istri ketika melahirkan

Peran suami selama kehamilan yang ketiga adalah selalu menjaga kesehatan sang istri. Anda harus mau memberitahukan istri agar mengikuti pola hidup yang sehat dengan menghindari berbagai kegiatan yang sangat berbahaya untuk kandungan. Jika anda merokok, jangan lanjutkan kegiatan anda tersebut. Asap rokok sangat tidak baik untuk janin bayi anda. Anda harus berhati-hati dengan kebiasaan yang akan berdampak buruk bagi janin dan istri anda. Anda harus mau menerima semua keluhan istri anda ketika istri anda merasa capek, pusing dan lain sebagainya. Anda bisa membawa kedokter atau sekedar membantu memijat istri anda ketika sedang merasa lelah. Memijat istri akan membuat istri merasa nyaman dan anda akan punya hubungan yang baik dengan istri anda. Anda bisa sambil mengajak bercanda sehingga istri anda akan semakin rileks.

Peran suami yang keempat adalah selalu mau melayani istri. Anda harus mau membantu istri yang sedang hamil besar. Bawakan tas dan segala keperluan ketika bepergian. Anda harus mau memasak dan melakukan pekerjaan rumah yang sudah tidak mungkin lagi dikerjakan oleh istri anda. Anda juga harus memperlihatkan rasa cinta anda dengan membuatnya senang dengan melayani secara berhubungan intim. Hubungan intim tidak akan membahayakan terhadap janin bayi apabila anda melakukan dengan cara-cara yang wajar.

Peran suami selama kehamilan yang terakhir adalah dengan sering membicarakan tentang bayo anda. Anda harus mau membicarakan soal kamar bayi, semua peralatan bayi dan uang yang anda punyai. Banyak cara untuk menghemat uang dengan meminjam peralatan di tempat saudara seperti meminjam kereta bayi, selimut, gendongan dan lain sebagainya. Kini juga banyak toko rental peralatan bayi yang banyak ditawarkan kepada anda. Anda bisa mendiskusikan nama anak anda kelal dan pilihlah nama yang benar-benar disetujui oleh anda dan istri.

Sebagai suami anda harus mau menjaga istri ketika dalam masa kehamilan ataupun tidak. Setelah anda melalui masa kehamilan, anda tetap harus memperhatikan istri anda dan tidak mengubah semua perilaku dan perhatian terbaik yang anda berikan kepada istri anda tercinta.

Nama Bayi Laki Laki dan Artinya Umum (Part 8)

Cara Alami Cepat Hamil share lagi mengenai Nama-Nama Bayi, kali ini Nama Bayi Laki Laki dan Artinya Umum sebagai lanjutan dari postingan sebelumnya, dimana untuk mendapatkan nama bayi yang bagus dan keren tentunya kita harus mempunyai banyak referensi, oleh karena itu blog Cara Alami Cepat Hamil terus memberikan informasi kepada anda yang ingin mendapatkan nama bayinya sesuai dengan keinginan. Sebelumnya anda bisa membaca postingan Nama Bayi Laki Laki dan Artinya Umum Part 8. Berikut adalah contoh rangkaian nama umum untuk bayi laki laki umum yang indah, disertai artinya rangkaian namanya, dan dilengkapi penjelasan masing-masing komponen nama dan artinya.

Lachlan Gent = Laki-laki terhormat yang pandai berperang

Lachlan = Pandai berperang (Celtic)

Gent = Laki-laki terhormat (Inggris)

Lachlan Hilamovi = Pemimpin yang agung dan pandai berperang

Lachlan = Pandai berperang (Celtic)

Hilamovi = Pemimpin agung (Chegenne)

Lakeswara Raynar = Raja dunia dan prajurit yang kuat

Lakeswara = Raja dunia (Jawa)

Raynar = Prajurit yang kuat (Jawa)

Lakya Giulio = Anak muda berjenggot cokelat yang lahir pada hari kamis

Lakya = Lahir pada hari kamis (Hindi)

Giulio = Anak muda berjenggot cokelat (Italia)

Lamont Ermina Konstantin = Laki-laki yang menjadi Konstantin ahli hukum yang agung

Lamont = Ahli hukum

Ermina = Agung

Konstantin = Penyatu Roma Barat dan Roma Timur

Lander Mahasura = Laki-laki yang menjadi pejuang besar dengan perkasa bagai manusia singa

Lander = Manusia singa

Mahasura = Pejuang besar

Lantang Jauhari = Orang cerdik yang pandai menjaga dan memelihara

Lantang = Memelihara dan menjaga (Melayu)

Jauhari = Orang cerdik dan pandai (Melayu)

Leader Darka = Pria yang perkasa dan cinta damai

Leader = Pria yang perkasa (Yunani)

Darka = Cinta damai (Jawa)

Leader Hastanta = Pria yang perkasa dan tajam perasaannya

Leader = Pria yang perkasa (Yunani)

Hastanta = Tajam perasaan (Jawa)

Luthfi Hamizan Rahmani = Laki-laki yang lembut dan cerdas menjadi kesayanganku

Luthfi = Lembut

Hamizan = Cerdik, kuat, tampan

Rahmani = Kesayanganku

Lyman Hastungkara = Pria dari tanah daratan yang bersungguh-sungguh menghadapi masalah

Lyman = Pria dari tanah daratan (Inggris kuno)

Hastungkara = Kesungguhan menghadapi masalah (Jawa)

Lyman Luigi = Prajurit pria terkenal dari tanah daratan

Lyman = Pria dari tanah daratan (Inggris kuno)

Luigi = Prajurit terkenal (Italia, Jerman)

Mahardika Nadindra = Berbudi luhur bagaikan sungai besar dan dalam

Mahardika = Berilmu, berbudi lihur (Jawa)

Nadindra = Sungai yang besar dan dalam (Jawa)

Makaio Anarghya = Anugerah Tuhan yang tidak ternilai harganya

Makaio = Anugerah Tuhan (Hawai)

Anarghya = Tak ternilai harganya (Jawa Kuno)

Malik Wibowo = Raja yang berkuasa, berkekuatan, bersinar, arif dan bijaksana

Malik, Maleek, Maleeq, Malek, Maliq, Malique, Mallik : Berdaulat, raja yg berkuasa (Arab)

Wibowo : Berkekuatan, bersinar, arif dan bijaksana

Manggala Widyatmaka = Panglima yang menguasai ilmu pengetahuan

Manggala = Panglima, pelindung, pemimpin (Jawa)

Widyatmaka = Menguasai ilmu pengetahuan (Jawa)

Michiavelly Martin

Michiavelly = Diambil dari nama seorang ilmuwan, Machiavelly

Martin = Lahirnya bulan Maret

Mirza Pradana Putra = Anak laki-laki pertama seorang bangsawan

Mirza = Bangsawan di India

Pradana = Perdana, awal, no. satu

Putra = Anak laki-laki

Narda Manuela = Laki-laki yang selalu dijalan Tuhan dan berbahagia

Narda = Kebahagiaan

Manuela = Tuhan beserta kita

Nardi Nararya = Kumpulan orang baik yang dimuliakan

Nardi = Kumpulan orang baik (Jawa)

Nararya = Dimulliakan (Jawa)

Naufal Nawwar = Laki-laki tampan yang memiliki pancaran cahaya

Naufal = Pemuda tampan

Nawwar = Pemberi cahaya

Naufal Wibowo = Anak laki-laki yg tampan luar dalam serta arif dan bijaksana

Naufal = Laki-laki yang tampan, semoga jadi anak yg tampan paras, hati dan budi pekertinya

Wibowo = Semoga jadi laki-laki yang berwibawa, arif dan bijaksana

Naufal Zaki = Pemuda tampan yang tumbuh dengan baik

Naufal = Pemuda yg tampan, dermawan

Zaki = Pertumbuhan yang baik

Nayaka Hakam = Pemimpin dan hakim yang bijaksana

Nayaka = Pemimpin (Jawa)

Hakam = Hakim yang bijaksana (Arab)

Nayaka Singgih = Pemimpin yang sungguh-sungguh

Nayaka = Pemimpin (Jawa)

Singgih = Sungguh, kesungguhan (Jawa)

Neal Kalpana = Laki-laki yang terlahir sebagai pemenang

Neal = Pemenang

Kalpana = Tercipta, terlahir

Menyambut Kemerdekaan Malaysia ke 56

Assalamualaikum dan salam sejahtera... 

Salam Kemerdekaan Malaysia ke 56 !!

Erti dan nikmat kebebasan!

Merdeka

Kemerdekaan bukan sekadar melaung Merdeka! Merdeka! Merdeka!

Menghayati kemerdekaan bukan sekadar mengibarkan bendera.

Menyambut kemerdekaan bukan hanya di Hari Perarakan.

Menikmati kemerdekaan bukan bermakna bebas melakukan apa sahaja.

Erti kemerdekaan bukan sekadar bebas dari penjajah.

Mencapai kemerdekaan tidak bermakna bebas dari dijajah,

Merdeka bukan hanya untuk negara tetapi untuk setiap individu.

Bersama-sama menghayati erti kemerdekaan dengan lebih mendalam dan luas 

berpandukan kepada ajaran Agama Islam.

Terima kasih bersama Relaks Minda...

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia ke 56 

kepada semua dan selamat bercuti... :)

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Bercinta Tapi Tidak Pernah Bertemu Dan Berbual Mesra...

Tak Kenal Maka Tak Cinta?

Pasti anda semua pernah bercinta tapi bolehkah anda bercinta walaupun tidak pernah langsung bertemu apatah lagi berbual mesra dengan seseorang itu? Logikkah juga untuk anda bercinta, merindui, mengasihi seseorang yang hidup lebih ribuan tahun dahulu?  Pastinya amat sukar dan mustahil, bukan?

Bagaimanakah rupamu wahai kekasih hatiku?

Mampukah juga kita mencintai seseorang yang amat menyayangi dan mengambil berat tentang diri kita ini sedangkan wajahnya pun kita tak pernah lihat? Pasti juga anda tertanya-tanya siapakah dia? Pasti juga anda tidak dapat mencintainya sehinggalah anda mengenali keperibadian dan kisahnya. 

Mencintai Rasulullah SAW 

Oleh itu bagaimana kita hendak mencintai pemimpin kita, baginda Rasulullah SAW?

Sebuah novel mampu anda selami kisahnya sehingga mengusik jiwa, menimbulkan rasa sedih, gembira, sayang dan benci. Mengenali pula keperibadian setiap watak-watak di dalamnya. Pastinya watak utama yang baik dengan mudah menyentuh jiwa untuk anda mencintainya. 

Sebenarnya mudah buat kita untuk mengenali dan menyayangi Rasulullah SAW, baca dan selamilah Al-Quran dan Sunnah. Apatah lagi watak utamanya memiliki keperibadian dan akhlak yang mulia lagi terpuji dan tidak dapat ditandingi oleh sesiapa pun, pasti mudah akan timbul kecintaan kita kepada Rasullullah SAW. Dan bila di amalkan pula setiap suruhan dan perlakuannya, maka dari kecintaan akan timbul kerinduan yang amat mengasyikkan.

Cinta Rasulullah SAW

Ketahuilah...Kasih dan sayangnya Rasulullah kepada kita tiada bandingannya.

Ketika hampir wafat, Jibril datang mengadap Nabi SAW. Nabi bertanya, “Apakah kemuliaan yang Allah berikan padaku?” Jibril menjawab, “Sesungguhnya pintu langit telah terbuka untukmu”. Ketika saat kritikal itu, Nabi SAW berkata, “Itu untukku, bagaiamana pula dengan umatku”. Jibril mengatakan, “Allah mengharamkan syurga dimasuki orang lain sebelum dimasuki oleh umatmu”. 

Adakah beliau mengenali umat-umatnya? Apatah lagi kita yang lahir 1400 tahun lebih selepas kewafatan baginda tapi baginda masih mengambil berat tentang umatnya walaupun baginda tidak pernah bertemu dan mengenali kita dan pada hal ketika itu baginda sudah di penghujung nyawa. Sampai begitu sekali baginda cinta dan menyayangi kita... 

Idola 

Maka marilah kita berselawat keatas insan yang kita cintai ini...sebagai tanda kasih dan sayang kita kepadanya... Walaupun kita tidak pernah melihat wajahnya, bertemu dan berbual mesra, engkaulah idola ku, kekasih hati ku...

Salam Jumaat. Terima kasih bersama Relaks Minda.
"Cinta itu buta tapi jangan sampai membutakan kita."

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Mencari Sinar Cahaya...

sinar cahaya di celah kegelapan

Assalamualaikum...Semoga anda semua dalam keadaan sihat dan ceria di samping insan-insan tersayang. Syukur...Alhamdulillah kerana anda masih sudi dan berkesempatan berkunjung ke sini. Hari ini kita cuba mencari... mencari sinar cahaya...

Mencari Sinar Cahaya

Dalam mengharungi kehidupan ini, tidak selalunya cerah, ada masanya umpama berada di dalam kegelapan. Dalam kegelapan inilah kita mencari sinar cahaya bagi menerangi jalan. Mencari sesuatu yang dapat memberi kenikmatan dan kepuasan di dalam hidup. Mencari ketenangan dan kedamaian di dalam hati. Mencari keredhaan dan keberkataan di dalam setiap perbuatan. Mencari ganjaran untuk dikutip dan dikumpul buat bekalan di hari pembalasan.

Mencari di dalam gelap, mata sudah hilang fungsinya. Hanya hati yang bersih dan suci yang mampu menjadi sinar cahaya menggantikan pandangan yang kelam.

- Cara mendapatkan hati yang bersih -

Pencarian

Pencarian tidak akan berakhir sehinggalah kehujung nyawa. Dalam proses pencarian, pelbagai halangan dan dugaan dilalui. Kita memerlukan kekuatan rohani dan jasmani. Memerlukan ilmu dan kemahiran. Memerlukan petunjuk dan keyakinan. Andai jatuh tersungkur, masih mampu bangkit meneruskan pencarian. Andai anda tersesat, masih ada kepercayaan untuk terus mencari. 

 

 

Kadangkala kita terlupa, tidak nampak dan sedar akan apa yang kita cari sebenarnya adalah terlalu hampir dengan kita. Namun kita masih tidak mampu untuk mencari dan mendapatkannya. Anda perlukan bantuan...

Itulah pentingnya menuntut ilmu dan bersahabat dengan ilmuan dan insan soleh agar kita faham, tahu, nampak dan sedar akan cara untuk mendapatkannya. Merekalah guru dan sahabat yang akan membantu anda..

Sinar cahaya yang di cari sudah mula kelihatan, namun masih terlalu jauh untuk sampai. Hanya dengan usaha berterusan (Istiqamah) dengan penuh kesabaran dan keikhlasan, jalan menujunya akan dipermudahkan. Jangan ada sedikit pun rasa putus asa kerana jika ianya adalah kearah kebaikan serta kebahagiaan di dunia dan akhirat pasti anda akan beroleh lebih dari apa yang anda harapkan...

- Cara mencapai Istiqamah -

Mencari Lima Perkara

Seperti apa yang telah di katakan oleh Syagiq Al-Balghi dalam pencariannya, "Aku mencari lima perkara dan aku mendapatnya dalam lima perkara juga." Ianya adalah :

Pertama : 

"Aku mencari keberkatan dalam rezeki ku dan aku mendapatkannya di dalam solat Dhuha."

Kedua : 

"Aku mencari lampu untuki menerangi kubur ku dan aku mendapatkannya dalam solat di malam hari."

Ketiga : 

"Aku mencari persediaan untuk menjawab soalan malaikat Mungkar dan Nankir dan aku mendapatkannya dalam membaca kitab suci Al-Quran."

Keempat : 

"Aku mencari tongkat sebagai alat untuk memudahkanku untuk menyeberangi Siratul Mustaqim dan aku telah mendapatkannya dalam puasa dan sedekah."

Kelima : 

"Aku mencari perlindungan di bawah Arasy dan aku mendapatkannya dalam khalwat iaitu beribadah di tempat yang sunyi."

Jadikan ianya sebagai panduan dan pedoman serta semangat untuk anda terus mencari sinar cahaya...

 

Teruskan mencari, semoga dengan usaha, tawakkal dan doa... kita semua akan beroleh apa yang di idamkan dan menikmati kebahagian kekal di akhirat kelak... Insyaallah, semoga sinar cahaya yang terang menerangi jalan...

Terima kasih bersama Relaks Minda...."Mencari dalam gelap...perlukan hati bercahaya sinarnya " 

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya (Part 13)

Rangkaian Nama bayi perempuan untuk umum kembali blog Cara Alami Cepat Hamil lanjutkan kembali, dimana rangkaian nama-nama bayi perempuan tersebut di lengkapi dengan artinya yang indah, sebelumnya anda juga bisa membaca Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya Part 12. Berikut adalah contoh rangkaian nama umum untuk bayi perempuan umum yang indah, disertai artinya rangkaian namanya, dan dilengkapi penjelasan masing-masing komponen nama dan artinya. Semoga memberi inspirasi.

Willa Eda = Pelindung yang tegas dan bahagia (kaya)
Willa = Pelindung yang tegas (Inggris)
Eda = Berbahagai, kaya, dan berharga (Anglo Saxon)

Willa Elsa = Pelindung yang tegas dan baik
Willa = Pelindung yang tegas (Inggris)
Elsa = Baik, mulia, indah (Jerman)

Winda Amalina Khairani = Perempuan yang senantiasa memburu harapan kebaikan
Winda = Pemburu
Amalina = Harapan
Khairani = Kebaikan

Windy Malinda = Angin yang lembut
Windy = Berangin (Inggris)
Malinda = Lembut (Inggris)

Winna Elicia = Sahabat yang jujur
Winna = Sahabat (Afrika)
Elicia = Jujur (Yunani)

Winna Niesha = Sahabat yang murni
Winna = Sahabat (Afrika)
Niesha = Murni (Amerika)

Wulan Salwa Putri = Anak pelipur lara cantik seperti bulan
Wulan : Bulan (Jawa)
Salwa : Pelipur lara (Arab)
Putri : Anak perempuan

Wursita Nirwasita = Terhormat dan bijaksana
Wursita = Terhormat (Jawa)
Nirwasita = Bijaksana (Jawa)

Zalika Zaida Nisrina = Bunga mawar putih yang baik
Zalika = Baik, mulia, terhormat (Swahili)
Nisrina = Bunga mawar putih (Arab)

Zalwa Afiqah = Sangat pemurah, sangat berpengetahuan dan pelipur lara
Zalwa/ Salwa : Pelipur lara
Afiqah : Sangat pemurah, sangat berpengetahuan

Zara Padantya = Fajar menyingsing dari tempat tertinggi
Zara = Fajar menyingsing (Ibrani)
Padantya = Tempat tertinggi (Jawa)

Zaviera Xaveria = Cermelang dan tenang
Zaviera = Terang (Spanyol, Arab)
Xaveria = Terang, cermelang (Spanyol)

Zawati Linda = Hadiah yang cantik
Zawati = Hadiah (Swahili)
Linda = Cantik (Spanyol)

Zebadiah Elrica = Pemberian yang agung
Zebadiah = Pemberian (Arab)
Elrica = Agung (Teutonic)

Zelena Laksmi = Sinar matahari yang cantik dan molek
Zelena = Sinar matahari (Inggris)
Laksmi = Cantik dan molek (Jawa)

Zevita Cerlia = Putri raja yang sabar
Zevita = Putri raja (Spanyol)
Cerlia = Wanita yang sabar (Latin)

Zevita Tany = Putri raja yang sangat cerdas
Zevita = Putri raja (Spanyol)
Tany = Sangat cerdas (Barat)

Zia Ramadhan Laksmana = Cahaya dibulan yang suci
Zia : Cahaya
Ramadhan : Bulan yang suci
Laksmana : Nama tokoh pewayangan

Zita Ayu = Bunga mawar yang cantik dan bahagia
Zita = Bunga mawar (Spanyol)
Ayu = Cantik (Jawa)

Zuri Zarita = Putri raja yang berkulit putih
Zuri = Berkulit putih (Basqua)
Zarita = Putri raja (Spanyol, Yunani)

Tips Posisi Tidur Yang Alami dan Baik Selama Hamil

Cara Alami Cepat Hamil kali ini berbagi artikel mengenai tips hamil dengan judul Posisi Tidur Yang Alami dan Baik Selama Hamil, Seperti di lansir dari site bidanku.com dengan judul asli posisi tidur yang baik selama hamil. Pada kehamilan trimester awal  ibu hamil bisa tidur dengan posisi apapun yang dapat memberikan rasa nyaman untuk dirinya, karena perutnya belum membesar. Ibu hamil biasanya mulai cemas ketika memasuki trimester ke dua. Namun sebenarnya ibu hamil tidak perlu khawatir. Sebelumnya and juga bisa membaca Tips Hamil Sehat Untuk Usia 35 Tahun Ke Atas di blog Cara Alami Cepat Hamil ini.

Kenapa? Karena sesungguhnya tubuh ibu di ciptakan begitu unik sehingga dapat memberikan perlindungan. selain itu, bagi janin dalam kandungan ibu hamil tidak pernah merasa tak nyaman karena keberadaannya mengapung dalam cairan ketuban dan mempunyai ruang sendiri untuk bergerak bebas. Walaupun begitu ibu hamil juga harus hati-hati dalam memilih posisi tidur, seperti tips berikut ini:

Tidur Dengan Posisi Tengkurap

Posisi ini sebenarnya cukup aman untuk ibu hamil. Tapi biasanya pasca kehamilan trimester pertama, karena adanya pembesaran payudara dan juga rangsang payudara yang lebih sensitif akan   menimbulkan ketidaknyamanan untuk tidur tengkurap. Dan pada saat di mana perut anda sudah mulai membesar (awal 14 minggu) tidur dengan posisi tengkurap menjadi sangat tidak nyaman   karena anda harus menyokong paha dengan bantal untuk dapat tidur tengkurap karena perut yang mulai membesar.

Tidur Dengan Posisi Terlentang

Posisi ini di anjurkan setelah kehamilan 16 minggu ibu hamil untuk tidak tidur terlentang, karena dengan tidur posisi terlentang Anda akan meletakan seluruh berat rahim ke bagian belakang, usus,   dan vena cava inferior. Tidur posisi terlentang juga dapat meningkatkan resiko sakit pinggang, wasir,dan gangguan pencernaan, dan mengganggu pernapasan dan sirkulasi. Posisi tidur terlentang   pada trimester kedua dan ketiga juga dapat mempengaruhi tekanan darah. Untuk beberapa wanita, dapat menyebabkan penurunan darah yang membuat mereka merasa pusing, untuk yang lain   malah meningkatkan tekanan darah. Pada kasus kehamilan dengan tekanan darah tinggi , tidur pada posisi terlentang sangat tidak dianjurkan.

Tidur Dengan Posisi Miring

Lalu posisi tidur yang bagaimanakah yang terbaik? Sampai saat ini belum ada penelitian lebih lanjut tentang posisi tidur yang aman untuk wanita hamil. Tapi sangat dianjurkan setelah kehamilan   16 minggu, sebaiknya ibu hamil tidur dengan posisi miring ke sebelah kiri, karena posisi ini memberi keuntungan untuk bayi anda untuk mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke  plasenta karena adanya vena besar (vena cava inferior ) dibagian belakang sebelah kanan svina yang mengembalikan aliran darah ke tubuh bagian bawah ke jantung. yang juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pegelangan kaki dan tangan.

Tidur posisi ke kanan juga baik. Anda dapat mengganti posisi ke kanan dan ke kiri untuk membuat anda tidur lebih nyaman.

Jika anda terbangun di malam hari dan menemukan ternyata anda tidur terlentang, Anda jangan kwawatir karena anda tidak melakukan sesuatu yang mencelakai bayi anda. Kembali saja pada   posisi miring. Lagi pula pada kehamilan lanjut, dimana perut sudah membesar, disertai kondisi lain seperti kram, sering kencing, kontraksi palsu, bayi yang menendang perut, rasa asam lambung   yang meningkat yang akan menyebabkan ibu hamil akan terbangun beberapa kali di malam hari, karena ibu hamil sudah pasti akan berubah posisi tidur beberapa kali dan otomatis tidak   seterusnya tidur dengan posisi terlentang.

Tips Hamil:Untuk tidur dengan posisi miring yang lebih nyaman letakan bantal diantara dengkul anda dan satu di punggung anda. Atau anda dapat membeli khusus bantal ibu hamil

Saat Yang Paling Indah Adalah di Zaman Kanak-Kanak - Episod 2...

Wordless Wednesday #32 - Indahnya Dunia Mu..

Main...main...main

Tiada masalah

Gelak ketawa

Di sayangi

Tiada kedukaan

Andailah mampu ku undurkan masa... ingin ku kecapinya kembali...

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Transformers - Optimus Prime The Autobot's Leader

Optimus Prime

Wordless Wednesday #31 - See it live! Optimus Prime now on Malaysia road!

Transformers - Optimus Prime the Autobots Leader

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Tragedi Sampan Karam Di Lambung Ombak

Sampan

Pasti semua orang tahu apa itu sampan. Satu peralatan pengangkutan yang di gunakan di sungai, tasik, tali air dan laut. Pernahkah anda ketahui dari mana wujudnya perkataan "sampan" itu. Perkataan "sampan" mengikut bunyi bererti "tiga lembar papan" kerana ianya adalah berasal dari bahasa Kantonis, iaitu gabungan dua perkataan, Sam (三, tiga) dan Pan (板, papan). 

Perkataan sampan ini digunakan untuk merujuk kepada pembuatan sampan itu sendiri, yang mana ianya terdiri dari dasarnya yang datar (dibuat dari sekeping papan); manakala dua keping papan lainnya dipasang di kedua belah sisinya.

Sampan sangat penting di zaman dahulu kala sebagai alat pengangkutan. Dengan menggunakan tenaga empat kerat bersama dayung dan sampan, segala aktiviti seperti jual beli, pertukaran budaya, kemajuan, silaturrahim, ilmu pengetahuan dan sebagainya dapat di jalankan. Sebagai seorang pendayung sampan, pastinya kerjaya anda amat mulia sekali... Anda ikuti kisah menarik ini...(sumber)

Kisah Pendayung Dan Profesor

Pada suatu hari... Seorang Profesor yang sedang membuat kajian tentang lautan telah menumpang sebuah sampan di mana pendayung sampan itu adalah seorang tua yang begitu pendiam. 

Profesor memang suka akan pendayung sampan yang pendiam agar tidak banyak bertanya ketika dia sedang membuat kajian. Maka dengan penuh kusyuknya Profesor itu membuat kajian. Diambilnya sedikit air laut dengan tabung uji kemudian digoyang-goyang; selepas itu dia menulis sesuatu di dalam buku. Berjam-jam lamanya Profesor itu membuat kajian dengan tekun sekali. 

Pendayung sampan itu mendongak ke langit. Berdasarkan pengalamannya dia berkata di dalam hati, “Hmm... hari nak hujan.” Tidak lama kemudian Profesor pula berkata, “OK, semua sudah siap, mari kita balik ke darat”  Legalah hati si pendayung sampan.

Pendayung sampan itu mengikut perintah dan mula memusingkan sampannya ke arah pantai. Hanya dalam perjalanan pulang itu barulah Profesor itu menegur pendayung sampan. “Kamu dah lama kerja mendayung sampan?” Tanya Profesor itu. “Hampir semur hidup saya.” Jawab pendayung sampan itu dengan ringkas. “Seumur hidup kamu?” Tanya Profesor itu lagi. “Ya”. “Jadi kamu tak tahu perkara-perkara lain selain dari mendayung sampan?” Tanya Professor itu. 

Pendayung sampan itu hanya menggelengkan kepalanya. Masih tidak berpuas hati, Profesor itu bertanya lagi, “Kamu tahu geografi?” Pendayung sampan itu menggelengkan kepala. “Kalau macam ni, kamu dah kehilangan 25 peratus dari usia kamu.” Kata Profesor itu lagi, “Kamu tahu biologi?” Pendayung sampan itu menggelengkan kepala. “Kasihan... Kamu dah kehilangan 50 peratus usia kamu. Kamu tahu fizik?” 

Profesor itu masih lagi bertanya. Seperti sebelumnya, pendayung sampan itu hanya mampu menggelengkan kepala. “Kalau begini, sungguh kasihan... kamu sudah kehilangan 75 peratus dari usia kamu. Malang sungguh nasib kamu, semuanya tak tahu. Seluruh usia kamu dihabiskan sebagai pendayung sampan.” Kata Profesor itu dengan nada mengejek dan angkuh. 

Pendayung sampan itu hanya berdiam diri. Selang beberapa minit kemudian,  hujan turun dan dengan tiba-tiba saja telah datang ombak yang besar!

Sampan mereka di lambung ombak lalu terbalik. Profesor dan pendayung sampan terpelanting kedalam laut. Sempat pula pendayung sampan itu bertanya, “Kamu tahu berenang?” Profesor itu hanya mampu menggelengkan kepala. “Kalau macam ini, kamu dah kehilangan 100 peratus nyawa kamu.” Kata pendayung sampan itu sambil berenang menuju ke pantai.

Setiap kerjaya seseorang itu walau pun tidak memerlukan tahap ilmu pemikiran yang tinggi namun pengalaman dan kemahirannya patut kita hargai dan hormati. Kelebihan yang tidak akan dimiliki oleh semua orang.  

Maka bersyukur dan hormatilah dengan kerjaya sendiri dan orang lain. Jangan sesekali menghina dan memandang rendah sesama manusia kerana kita semuanya sama disisi Allah SWT, hanya amal yang soleh yang membezakan kita di sisiNya.

Terima kasih bersama Relaks Minda...

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com