Kopi, Minuman Popular & Baik Untuk Kesihatan

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Anda suka minum kopi? Ya... Kopi merupakan satu daripada minuman paling popular dan digemari di seluruh dunia dan didapati dalam pelbagai perisa seperti Latte, Americano, Cappucino dan Espresso. Walaupun airnya berwarna hitam namun aromanya sungguh memikat sesiapa sahaja.

Kajian mendapati lebih dari 400 million cawan kopi diambil setiap tahun.  Ini menjadikan kopi minuman yang paling popular di dunia. Contohnya di US, 107 juta orang (52% daripada jumlah penduduk) meminum kopi secara rutin  setiap hari. 57 juta yang lain meminum kopi beberapa kali setiap minggu.

Kopi sebagai minuman, pertama kali digunakan oleh ahli-ahli sufi Yaman bagi membantu mereka qiyamullail dan kemudiannya tersebar ke serata tanah Arab. Orang Eropah mula mengenali kopi ketika pertembungan dan pertukaran tamadun di kalangan bangsa Arab dan Eropah semasa zaman gelap Eropah. 

 

 

Malahan sebahagian pengkaji sejarah mengatakan kopi telah memainkan peranan yang besar dalam kebangkitan Eropah (renaissance) kerana sebelum itu orang Eropah rata-rata hanya meminum minuman keras dan sentiasa dalam keadaan yang mabuk atau separa mabuk. 

Apabila kopi diperkenalkan mereka mula beralih kepada kopi untuk waktu siang dan arak waktu malam dan telah membolehkan mereka berfikir dengan jelas dan membangunkan tamadun.

Di antara kebaikan-kebaikan  kopi adalah :

1.       Hidup lebih Lama

Satu kajian yang dijalankan oleh Institut Kanser Kebangsaan di US mendapati orang yang minum kopi pada kadar keperluan biasa setiap hari, hidup lebih lama berbanding orang yang tidak.

Ini adalah berpunca daripada antioksidan yang tinggi dijumpai semulajadi dalam kopi. Kopi juga dapat mengurangkan ketagihan seseorang terhadap rokok.

2.       Mencegah Penyakit

Dalam kajian yang dijalankan di Univeristi Harvard pula, penyelidik mendapati meminum kopi  1-3 cawan sehari boleh memberi faedah kepada kesihatan anda secara dramatik.

Sebagai contoh, pengambilan kopi boleh mengurangkan risiko diabetes (kencing manis). Selain itu, dapat juga mengurangkan risiko penyakit Parkinson sebanyak 80%, kanser kolon sebanyak 25% dan kanser payudara sebanyak 40%!

3.       Bersenam

Sebelum anda bersenam di gim atau di rumah, lebih baik anda mulakan nya dengan meminum secawan kopi. Ini kerana, selepas minum kopi, badan akan mengeluarkan hormon endorfin. Endorfin akan meningkatkan lagi prestasi anda serta dapat bersenam dengan lebih baik lagi. Kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan tenaga.

4.       Kemampuan Kognitif Lebih Baik

Meminum kopi pada kadar yang betul (1-3 cawan sehari) boleh meningkatkan kemampuan kognitif anda. Penyelidik di California telah menjalankan ujian memori jangka pendek kepada individu. Dikatakan kafein dalam kopii dapat menghalang pembentuk plak beta-amyloid dalam otak, sekaligus menjadikan otak berfungsi dengan lebih baik. Penyakit Alzheimer mungkin boleh dirawat jika ini ada kebenarannya.

5.       Mencegah stroke

Kajian yang dijalankan di Jabatan Perubatan Keluarga di Seoul, Korea mendapati penurunan risiko terkena stroke adalah sebanyak 25% bagi peminum kopi sekurang-kurangnya 1 cawan sehari. 

Manakala kajian di Finland pula mendapati penurunan sebanyak 12% untuk risiko stroke jika individu mengamalkan minum kopi 4 cawan sehari.

6.       Kesihatan yang lebih baik

Terdapat lebih kurang 1,000 antioksidan yang terdapat dalam kandungan secawan kopi. Antioksidan ini boleh memberi manfaat dalam pelbagai cara.

Antaranya adalah dapat membantu menyingkirkan toksin yang mungkin menyebabkan kanser, dapat meneutralkan radikal bebas yang boleh menyebabkan badan anda cepat naik dan masalah kesihatan yang lain.

7.        Mencegah Penyakit Gout

The Nurses' Health telah mengkaji ramai jururawat wanita selama 26 tahun megenai penyakit gout ini. Keputusan menunjukkan jururawat yang kerap meminum kopi sehingga 4 cawan kopi berjaya mengurangkan risiko untuk terkena sakit gout.

Antioksidan dalam kopi mengurangkan insulin dalam badan, sekaligus menurunkan tahap asid urik; penyebab kepada sakit gout!

Melihat pada keistimewaan dan khasiat meminum kopi terhadap kesihatan untuk jangka pendek atau panjang, ianya jelas membuktikan kopi salah satu minuman yang berkhasiat. Namun jika diambil berlebihan atau bersama campuran gula yang banyak...khasiat akan membawa mudarat!

Rujukan: http://www.coffeeandhealth.org/topics/

Hasil dari kajian, tiada siapa yang mampu menafikan bahawa kopi memberi banyak kebaikan...tapi ianya adalah penemuan dizaman moden ini. Ketahuilah juga bahawa tiada sunnah yang mengatakan kebaikan kopi mahupun ianya adalah minuman kegemaran Nabi melainkan herba yang terbukti dalilnya seperti Hindiba’, Habbatus Sauda’. Hulbah dan Zanjabil. Kopi menjadi minuman istimewa yang baik untuk kesihatan selepas Ibnu Sina mempopularkan kopi bersama campuran-campuran herba tersebut.

Jom kita pekena secawan kopi!... untuk kesegaran sebelum bertahajjud mahupun qiamullail di tengah malam... :)

p/s: entri auto publish, kesibukan membatas waktu untuk blogging. Selamat berhujung minggu bersama insan2 tercinta... 

Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Jadwal MotoGP 2013 Minggu Ini - Trans7

Jadwal MotoGP 2013 - Laga lengkap yang ditayangan pada televisi anda yaitu lebih tepatnya Trans7 yang menampilkan jagoan-jagoan GP anda berlaga di setiap sikuit pada MotoGP 2013 minggu ini. Anda bisa menyimak semua update mengenai jadwal moto GP minggu ini yang ditayangkan dilayar kaca anda dengan panduan jadwal kami ini.

Sebenarnya jadwal moto gp sendiri sih bisa anda lihat melalui situs

Bunga Raya - Bunga Kebangsaan Malaysia

Assalamualaikum... Kurang seminggu lagi kita akan menyambut kemenangan. 1 Syawal yang di nanti akan tiba, Ya...Hari Raya Aidilfitri. Sebelum itu, saya akan mengalih perhatian anda seketika tentang Hari Raya tapi kita lihat dan kenali tentang Bunga Raya.

Bunga raya, juga dikenali sebagai bunga sepatu dan kembang sepatu (Hibiscus rosasinensis) ialah sejenis tumbuhan berbunga sepanjang tahun dalam genus Hibiscus yang sering ditanam sebagai pokok hiasan.

Bunga raya ialah bunga kebangsaan Malaysia. Selepas mencapai kemerdekaan, Kementerian Pertanian telah diarah untuk mencadangkan bunga yang sesuai untuk dipilih sebagai bunga kebangsaan.

Pada akhir pada tahun 1958, Kementerian Pertanian telah mencadangkan tujuh jenis bunga untuk dipilih sebagai Bunga Kebangsaan Persekutuan Tanah Melayu, iaitu Bunga Kenanga, Bunga Raya, Bunga Melur, Bunga Teratai, Bunga Mawar, Bunga Cempaka dan Bunga Tanjung.  

Selepas perbincangan  Bunga Raya telah diisytiharkan sebagai Bunga Kebangsaan Persekutuan Tanah Melayu. Apabila Tanah Melayu bergabung dengan Singapura, Sabah dan Sarawak untuk menubuhkan Malaysia, Bunga Raya terus diguna sebagai Bunga Kebangsaan.

Hanya Bunga Raya merah atau Hibiscus Rosa ini di pilih sebagai  
Bunga Kebangsaan Malaysia

Bunga Raya atau Hibiscus Rosa telah dipilih sebagai bunga kebangsaan Malaysia pada 28 Julai 1960 oleh Perdana Menteri ketika itu YTM Al-Marhum Tunku Abdul Rahman Putra Al-Haj. Pemilihan tersebut adalah berdasarkan kepada keunikan bunganya yang merah dimana ia melambangkan keteguhan politik dan ekonomi serta sifat keberanian menempuh cabaran. 

Bentuk lima kelopak yang terdapat pada bunga raya memberi maksud lima prinsip Rukun Negara. Bunga yang juga dikenali sebagai "Queen Tropical Flowers" ini adalah bunga yang tergolong daripada keluarga Malvaceae yang mempunyai 300 spesis tumbuhan. 

Kepelbagaian bunga raya dari segi warna, bentuk dan ukuran menjadi lambang pelbagai bangsa, agama dan kebudayaan yang hidup harmoni di negara tercinta ini. 

Anda lihatlah juga beberapa lagi spesis bunga raya yang berlainan rupa, warna dan saiz yang menyerlahkan bahawa betapa banyaknya variasi bunga raya ini. Ini hanyalah sebahagian kecil daripadanya...

Kebelbagaian warna, bentuk dan saiz menyerlahkan keunikan dan keistimewaan bunga raya ini. 

Ada sesiapa yang tahu apakah maksud disebalik stigma bunga raya itu?

Sebagai warganegara Malaysia, informasi asas mengenai bunga kebagsaan ini wajarlah kita ketahui. Semoga ianya dapat memberi serba sedikit ilmu buat anda. Bunga raya bukan sekadar cantik di halaman tapi ianya mempunya makna yng lebih dari itu. 

Bunga raya menjadi perhiasan,

Cantik bergaya mekar dihalaman,

Bunga raya bunga kebangsaan,

Lambang budaya dan perpaduan.

Terima kasih bersama Relaks Minda... "Negara kita kaya dengan Raya"

p/s: Info daripada Wikipedia dan MalaysiaMerdeka
Admin...

http://relakssminda.blogspot.com

Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya (Part 7)

Nama bayi perempuan di bawah ini apakah yang anda cari? kalau ya silakan teruskan membacanya karena blog Cara Alami Cepat Hamil share kembali mengenai Rangkaian Nama bayi perempuan untuk umum, dimana rangkaian nama-nama bayi perempuan tersebut di lengkapi dengan artinya yang indah, sebelumnya anda juga bisa membaca Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya Part 6. Berikut adalah contoh rangkaian nama umum untuk bayi perempuan umum yang indah, disertai artinya rangkaian namanya, dan dilengkapi penjelasan masing-masing komponen nama dan artinya. Semoga memberi inspirasi.

Kyna Lituhayu = Wanita yang cantik rupawan

Kyna = Wanita (Yunani)

Lituhayu = Cantik rupawan (Jawa)

Kyna Lucette = Wanita sebagai pembawa cahaya

Kyna = Wanita (Yunani)

Lucette = Cahaya, pembawa cahaya (Inggris)

Kyna Querida = Wanita (kekasih) tersayang

Kyna = Wanita (Yunani)

Querida = Kekasih, yang tersayang (Spanyol)

Kynthia Rika = Perempuan yang menjadi penguasa bagai dewi bulan yang cantik

Kynthia = Dewi bulan

Rika = Penguasa, pemimpin

Labiba Nasjmi Humaira = Perempuan yang bagaikan bintang putih kemerahan yang sehat akal dan cerdas

Labiba = Sehat akal dan cerdas cerdik

Nasjmi = Bintang

Humaira = Putih kemerahan

Lacita Alysia = Memiliki pemikiran yang dalam

Lacita : pemikiran yang dalam (Jawa)

Alysia : memiliki (Yunani)

Lakeisha Faranissa = Wanita gembira yang hidup sejahtera

Lakeisha = Hidup sejahtera

Faranissa = Wanita gembira

Laksita Khalidah Gantari = Perempuan yang terkenal kelanggengannya dan menyinari

Laksita = Terkenal

Khalidah = Langgeng, abadi

Gantari = Menyinari

Lena Aurelia = Perempuan yang penuh dengan cahaya kebahagiaan

Lena = Cahaya, sinar, terang

Aurelia = Bahagia

Leonie Karia = Singa betina yang kuat

Leonie : singa betina (Perancis)

Karia : kuat (Jerman)

Liangyi Xianlun = Perempuan yang baik, sopan dan berparas cantik

Liangyi = Wanita yang baik

Xianlun = Ramah, sopan berparas cantik

Linda Maheswari = Bidadari cantik

Linda = Cantik (Spanyol)

Maheswari = Bidadari (Jawa)

Lisa Talitha Kirana = Gadis muda yang bercahaya cantik dan molek untuk membaktikan diri pada Tuhan

Lisa = Membaktikan diri pada Tuhan

Talitha = Gadis muda

Kirana = Sinar, cahaya cantik dan molek

Lishan Lituhayu = Perempuan yang tenang, kalem dan cantik rupawan

Lishan = Tenang dan kalem

Lituhayu = Cantik rupawan

Lola Amalia = Perempuan yang kuat dan rajin dalam melakukan pekerjaan

Lola = Perempuan yang kuat

Amalia = Rajin, tekun

Loritz Udela = Wanita yang sangat kaya dan memiliki mahkota

Loritz = Mahkota (Latin)

Udela = Wanita yang sangat kaya (Anglo Saxon)

Lucita Sabrina = Cahaya bidadari

Lucita = Cahaya (Spanyol)

Sabrina = Bidadari (Barat)

Maisie Virginia = Mutiara yang suci

Maisie = Mutiara (Skotlandia)

Virginia = Suci, perawan, murni (Latin)

Malinda Malvin = Sobat kental yang lembut

Malinda = Lembut (Inggris)

Malvin = Sabat kental (Inggris)

Maritza Marva = Perempuan yang mendapat berkat sebagai manusia hebat

Maritza = Mendapat berkah Ilahi

Marva = Bagus sekali

Maya Hayfa Erlina = Bayangan peri kecil yang rupawan

Maya = Bayanngan (Jawa)

Hayfa = Rupawan (Arab)

Erlina = Peri kecil (Anglo Saxon)

Mayang Cahyaningsih = Bunga pohon pinang yang memiliki cahaya terang dan membawa keharuman

Mayang : Bunga pohon pinang (Jawa)

Cahyaningsih : memiliki cahaya terang dan membawa keharuman (Jawa)

Meara Adonia Zahida = Perempuan yang riang gembira serta cantik dan rendah hati

Meara = Riang gembira

Adonia = Cantik

Zahida = Rendah hati

Meinanda Cahyani Salsabilla = Anak yang lahir di bulan Mei, terbungkus sinar mata air surga

Meinanda : Anak yang lahir di bulan Mei

Cahyani : Terbungkus sinar

Salsabilla : Mata air surga

Melisa Rosalinda = Perempuan yang bagaikan lebah bunga mawar yang cantik

Melisa = Lebah

Rosalinda = Bunga mawar yang cantik

Meuthea Najlaa Raudhatunisya = Wanita bermata indah dari taman surga

Meuthea : Transformasi dari mutiara

Najlaa : Mata yang indah

Raudhatunisya, Raudha : Taman surga+Nisya : Dari annisa artinya wanita

Nadia Vega = Perempuan seperti bintang jatuh yang penuh harapan

Nadia = Harapan

Vega = Bintang jatuh

Doa dan Harapan Agar Cepat Hamil

Cara Alami Cepat Hamil share kembali mengenai tips hamil tentunya, kali ini akan membahas mengenai Doa dan Harapan Agar Cepat Hamil, terutama bagi anda yang mengharapkan kehadiran buah hati ditengah tengah keluarga bahagia anda tentunya. Dimana seorang anak adalah karunia Tuhan yang sangat luar biasa. Kita pun dapat merasakan betapa agung dan luar biasanya kuasa Tuhan saat anak hadir dalam kehidupan kita.

Anak adalah titipan dari Tuhan yang maat sangat berharga. Karenanyalah setiap keluarga pastinya akan sangat menantikan hadirnya anak. Kehadiran anak ini akan melengkapi keluarga kita. Kehadirannya akan menjadi berkah yang luar biasa baik bagi orang tua maupun sanak saudaranya.

Banyak keluarga yang dapat dengan mudah dan cepat dikaruniai seorang anak. Namun ada pula beberapa keluarga yang harus menunggu dalam waktu yang cukup lama untuk mendapatkan sang buah hati. Dalam masa penantian ini, ada beberapa keluarga yang mampu melewatinya dengan sabar dan ikhlas dan akhirnya mereka pun dikaruniai anak yang selama ini mereka nanti-nantikan. Namun, tak sedikit dari keluarga-keluarga ini yang justru terbawa emosi dan tak mampu lagi mempertahankan keutuhan rumah tangga mereka.

Dalam hal ini ada dua hal yang wajib kita bangun sehingga nantinya kita pun dapat membawa keluarga kita menjadi keluarga yang lengkap, utuh dan sempurna dengan kehadiran si buah hati.

Kunci dari semuanya itu adalah dengan doa dan harapan agar cepat hamil.

Doa Yang Dipanjatkan Agar Cepat Hamil

Doa adalah bentuk komunikasi kita dengan Tuhan yang Maha Esa, sang pencipta dari segalanya. Dengan berdoa, kita pun mampu menjalin hubungan dengan Pencipta kita dengan lebih erat dan khusuk. Sebagai orang yang beragama, doa merupakan hal yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari.

Tak ada yang salah dengan melakukan doa. Namun satu hal yang harus kita perhatikan adalah semua doa yang kita panjatkan semestinya tertuju pada Tuhan yang Maka kuasa. Janganlah berdoa kepada roh, jin ataupun berhala lainnya karena semuanya itu sangatlah ditentang oleh agama manapun.

Setiap kita mendapatkan karunia dari Tuhan, kita wajib mensyukurinya dalam wujud doa. Dan juga saat kita ingin meminta sesuatu, kita pun mewujudkannya dalam bentuk doa.

Sama halnya saat kita menginginkan hadirnya seorang anak dalam kehidupan kita. Sebagai manusia, kita pun mampu memintanya dari Tuhan yang Maha Kuasa dengan cara berdoa. Setiap agama mempunyai cara tersendiri dalam berdoa. Dan disini, saya akan menjelaskan beberapa cara berdoa menurut Islam agar Anda segera cepat hamil dan dikaruniai anak yang shaleh.

Yang pertama adalah doa yang harus dipanjatkan sebelum kita melakukan hubungan intim. Surat Al-Ikhlas wajib kita baca sebelum memulai untuk melakukannya. Selain itu, Anda dianjurkan senantiasa membaca kalimat “Laa ilaha Illallaah” dan memanjatkan doa sebagai berikut:

“Allaahuma jannibnis syaithana wa jannibisyaithana ma razaqtana”.

Pada saat berhubungan kita wajib menghindari posisi yang mengarah pada kiblat. Itulah doa dan beberapa tips cepat hamil yang disarankan untuk dilakukan bagi mereka yang memeluk agama Islam.

Harapan Agar Cepat Hamil

Harapan adalah sesuatu yang mampu membuat sesuatu yang mustahil menjadi mungkin untuk terjadi. Dengan membawa harapan yang kita miliki, kita pun mampu memperoleh keinginan yang kita cita-cita kan. Dalam memperoleh momongan, harapan berperan besar agar proses kehamilan cepat terjadi. Harapan mampu membuta pikiran kita menjadi selalu tertuju pada hal-hal yang positif yang nantinya mengarahkan kita pada keinginan yang ingin kita raih.

Harapan ini dapat kita mantaban denagn membuat nadzar. Dengan melakukannya kita akan semakin mantab dan tertuju pada harapan yang kita nantinya yaitu mendapatkan karunia anak dari Tuhan yang Maha Kuasa. Dan percayalah bahwa tak ada sesuatu yang tidak mungkin jika kita percaya kepada Tuhan sang pencipta.

Itulah artikel mengenai Doa dan Harapan Agar Cepat Hamil, semoga saja anda diberi momongan secepatnya. dan jangan lupa terus kunjung blog Cara Cepat Hamil untuk mengikuti update seputar kehamilan dan nama-nama bayi lainnya. Terima kasih sudah berkunjung, sukses selalu untuk anda.

Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya (Part 6)

Cara Alami Cepat Hamil share kembali mengenai Rangkaian Nama bayi perempuan untuk umum, dimana rangkaian nama-nama bayi perempuan tersebut di lengkapi dengan artinya yang indah, sebelumnya anda juga bisa membaca Rangkaian Nama Bayi Perempuan Umum dan Artinya Part 5. Berikut adalah contoh rangkaian nama umum untuk bayi perempuan umum yang indah, disertai artinya rangkaian namanya, dan dilengkapi penjelasan masing-masing komponen nama dan artinya. Semoga memberi inspirasi.

Inas Luluah = Anak yang baik hati bagaikan permata

Inas : Baik hati

Luluah : Permata

Inayah Sipta Renata = Perhatian istri adalah tanda yang penuh arti

Inayah = Perhatian (Arab)

Sipta = Tanda yang penuh arti (Jawa)

Renata = Istri (Jawa)

Indriani Adsilah Nitisara = Perempuan yang terselubung kecantikannya, bijaksana dan mempunyai keturunan yang baik

Indriani = Terselubung kecantikan

Adsilah = Yang mempunyai keturunan yang baik

Nitisara = Bijaksana

Inggrid Saskia Adristi = Anak Pemberian Tuhan Yang Baik yang akan menjadi pahlawan dan pelindung bagi sesamanya

Inggrid : Anak pahlawan

Saskia : Pelindung manusia (Hawai)

Adristi : Pemberian Tuhan Yang Baik

Intan Agrasandhya = Kehadirannya menjadi sesuatu yang berharga laksana matahari terbit

Intan = sesuatu yang berharga

Agrasandhya = Matahari terbit

Intan Nada Rahmatiani = Perempuan yang ibarat embun intan yang dirahmati

Intan = Batu yang elok warnanya

Nada = Embun

Rahmatiani = Rahmat, belas kasihan

Ira Maduswara = Gadis pandai dan bersuara merdu

Ira = Gadis pandai (Jawa)

Maduswara = Bersuara merdu (Jawa)

Isadora Callysta Heidi = Perempuan seperti Dewi tertinggi yang sangat cantik dan baik hati

Isadora = Dewi tertinggi

Callysta = Sangat cantik

Heidi = Baik hati, mulia

Jelena Ariella Orlin = Perempuan yang hatinya bercahaya terang, berkilau keemasan

Jelena = Cahaya terang

Ariella = Hati

Orlin = Berkilauan

Jenar Budiani Candrakanti = Perempuan yang cemerlang dan berani yang hidupnya terselubung kebajikan

Jenar = Merah

Budiani = Terselubung kebijakan

Candrakanti = Sinar rembulan

Jenica Hephzibah = Tuhan Maha Pemurah dan kebahagiaan kami ada di dalam diri-Nya

Jenica = Tuhan Maha Pemurah (Romania)

Hephzibah = Kebahagiaan kami ada di dalam dirinya (Ibrani)

Jenifer Larisa = Ombak putih yang bercahaya

Jenifer = Ombak putih (Welsh)

Larisa = Bercahaya (Barat)

Jovian Kolonica = Si cantik yang memiliki kebahagiaan dan kejayaan

Jovian = Kebahagiaan (Latin)

Kolonica = Kejayaan si cantik (Yunani)

Jovita Darla Callista = Anak kesayangan yang periang dan kecantikannya luar biasa

Jovita = Periang (Latin)

Darla = Anak kesayangan (Inggris, Prancis)

Callista = Kecantikan yang luar biasa (Yunani)

Julta Adamma = Anak remaja yang cantik

Julta = Remaja (Yunani)

Adamma = Anak yang cantik (Ibo)

Julta Brunella = Remaja yang berambut coklat

Julta = Remaja (Yunani)

Brunella = Berambut cokelat (Italia)

Juwan Rara Rasmini = Perempuan yang harum namanya dan jiwanya bersinar

Juwan = Harum

Rara = Perempuan

Rasmini = Yang bersinar

Kaila Kineta = Perempuan yang bagai mahkota menjadi pemimpin dengan semangat energik

Kaila = Mahkota

Kineta = Energik

Keisha Kiana Danastri = Wanita yang murah hati dan secantik tiga bidadari

Keisha = Hidup wanita (Amerika)

Kiana = Murah hati (Amerika)

Danastri = Secantik tiga bidadari (Jawa)

Kekira Athaleta Almeera Rahman = Satu yang tercinta anugerah seorang putri yg jujur dan pengasih

Kekira : Lovely one, satu yg tercinta (Hawai)

Athaleta, Atha : Anugerah (Arabic) + Letha : Truthful (Inggris)

Almeera : Putri (Arab)

Rahman : Pengasih (Arab)

Kemala Leandra Mada = Perempuan yang tangguh dan mampu menciptakan kegembiraan

Kemala = Tumbuhan yang berkhasiat

Leandra = Seperti seekor singa

Mada = Kegembiraan

Kenar Sadina Ikanah

Kenar : Sinar rembulan

Sadina : Pemilik kebaikan

Ikanah : Berhati Penunjuk

Kenes Cahaya Dewi = Wanita yang bersinar, lincah, dan menawan

Kenes = Lincah dan menawan (Jawa)

Cahaya dewi = Wanita yang bersinar (Jawa)

Kenes Nisa = Wanita yang lincah, dan menawan hati

Kenes = Lincah dan menawan hati (Jawa)

Nisa = Wanita (Arab)

Keyne Anita = Sebuah intan yang agung dan mulia

Keyne : intan (Celtic)

Anita : agung dan mulia (Melayu)

Keysha Aqilla Reviera

Keysha : Pohon pelindung

Aqilla : Terhormat

Reviera : Nama bunga (Belanda)

Kirana Raksa Mahardhika = Cahaya pelindung kebijaksanaan

Kirana : Cahaya

Raksa : Pelindung

Mahardhika : Kebijaksanan

Kyati Nisa = Wanita dengan nama yang harum

Kyati = Nama yang harum (Jawa)

Nisa = Wanita (Arab)

Jadwal ISL Terbaru 2013

ISL atau lebih dikenal dengan Indonesian Super League adalah sebuah kompetisi kelas lokal dengan grade tertinggi di Indonesia. Jadwal ISL 2013 juga sudah memasuki leg kedua yang sudah semakin seru saja setiap pertandingannya. Nah, penggemar sepakbola lokal juga tidak boleh melewatkan jadwal liga inggris, jadwal liga spanyol dan jadwal liga italia dong.

Sementara pada kompetisi 2013 ajang ini