Relaks Seketika...Jadikan Tekanan Itu Positif

Menilai Diri

Adakah diri anda berada dalam keadaan berikut :

1. Denyutan nadi melebihi 80 getaran seminit

2. Mudah marah

3. Rasa malas

4. Cepat bosan

5. Rasa kecewa dan hampa

6. Suka menyendiri

7. Sedih tidak menentu

Serta mengalami tingkahlaku berikut :

1. Sukar memahami perkara baru

2. Sukar menyelesaikan masalah

3. Sukar membuat keputusan

4. Kurang kreativiti

5. Sukar mengingati

6. Mudah terlupa

7. Selalu berkhayal

8. Sukar tidur

9. Merokok berlebihan

10. Minum minuman berkafein berlebihan

11. Selera makan berkurang atau berlebihan

12. Lambat bertindak

13. Memandu melulu

Jika anda mengalami kebanyakan perkara diatas,

 ini bermakna anda berada dalam situasi tertekan atau stress

Relaks Minda

Relaks Minda anda seketika...Nikmati gambar-gambar yang menarik ini.

Pabila binatang bersama bunga...kecantikan ciptaan Ilahi terserlah nyata.

 

 

Ladybird menawan merah dan hitam,

Si tupai comel termanggu sendirian,

Tidak terlawan sempurnanya alam, 

Insan kamil mengagumi ciptaan.

 

 

 

Masa untuk muhasabah diri seketika... 

Jadikan tekanan itu kepada sesuatu yang positif.

Tanpa tekanan, hidup anda tiada variasi. Tiada rencah yang memberikan perisa dalam kehidupan.

Tekanan memberi anda ransangan sebagai cabaran untuk anda lebih bermotivasi, bersemangat dan menyeronokkan.

Tekanan membuatkan anda aktif, berinspirasi dan mengembalikan kesedaran dalam diri.

 

 

 

Tekanan membuatkan anda lebih rapat dengan ahli keluarga dan teman-teman.

Tekanan membuatkan kita kembali mendekati diri dengan Tuhan.

Tekanan menguji kesabaran dan keimanan anda.

Jadikan tekanan itu satu nikmat yang terkandung hikmah disebaliknya.

 

 

Gerimis mengundang basah sekata,

Dingin berahi semakin terasa,

Mata memandang hati berkata,

Memuji Ilahi yang Maha Esa.

 

 

"Sesungguhnya setiap kesukaran disertai kemudahan" 

Surah Ash Sahrh (Alam Nasroh)

 

 

 Hanya dengan ketenangan hati dan jiwa mampu mengatasi tekanan.

Dapatkan tip-tip ketenangan disini :

Ketenangan Beri Kekuatan

Cara Bebas Stress 

Rawatan Hati

Terima kasih bersama Relaks Minda...
Admin...

http://relakssminda.blogspot.com